- 150 g de yaourt (par exemple, yaourt végétalien)
- 1 cuillère à café d'huile d'algues OMEGA life Liquid
- ½ pomme, coupée en dés
- 40 g de muesli
- 1 cuillère à soupe de noix de cajou
- 1 cuillère à café de graines de lin
- 1 cuillère à café de cannelle


Muesli croustillant aux noix et aux pommes
Ingrédients
Préparation
1. Versez le yaourt dans un bol et ajoutez l'huile d'algues OMEGA life.
2. Saupoudrez de dés de pomme, de muesli, de noix de cajou, de graines de lin et de cannelle.
3. Mélangez légèrement ou servez en couches selon votre préférence.
Conseil : sucrer à volonté avec un peu de miel ou de sirop d'érable.

Un précieux savoir sur les acides gras oméga-3
Conseils et astuces utiles sur la thématique des oméga-3
-
Acides gras oméga-3 et santé cognitive chez les personnes âgées : ce que révèle la recherche
Le DHA est un élément essentiel au bon fonctionnement du cerveau. Des études montrent comment il peut contribuer à la santé mentale chez les personnes âgées.
En savoir plus -
Pudding à la mangue et au chia
Pudding fruité au chia, à la mangue, au lait de coco et à l'huile d'algues OMEGA life – idéal pour bien démarrer la journée ou comme en-cas léger.
En savoir plus -
Smoothie crémeux à la banane
Ce smoothie au goût délicatement noiseté, à base de banane, de cacahuètes et d'huile d'algues OMEGA life, se prépare en un tour de main. Il constitue une collation nutritive idéale entre les repas.
En savoir plus